Week 20: Small hail

Saturday’s forecast called for wind, rain and “a chance of small hail,” nearly sending me back to bed for the first time in five months of early-morning marathon training.

We were scheduled for 18 miles, our longest foray yet (nearly all of them are, when you’re a novice).

A couple of weeks earlier we’d done 16 miles. Though I was getting over a cold, so eager was I for that double-digit boost to my marathon odometer that I ventured forth, suffering through rain and cold and general misery.

Besides, I’d bought into the claim that you can “run through” illness, that even if you feel lousy at the beginning, you’ll feel better by the end.

Except when you don’t.

I completed the run feeling triumphant, but the euphoria lasted all of about two hours, at which point I developed a fever and chills and my throat began to swell. By the following morning my neck resembled a puffed-up bullfrog. Turns out I had an abscess in my throat -- a “big, infected hole,” as my co-runner Andrea put it.

I lost days of work, couldn’t talk or swallow and was generally a wreck for nearly a week. I’d been told that recovery from a long run can involve flu-like symptoms. Is this what I was in for after every long run? I vowed to be more sensible from here on out.

So here it was, the 18-miler, with wrathful weather looming. What was a recovering run junkie to do?

I’m a pathological completer. Once I start something I find it very hard, if not impossible, to stop, consequences be damned. The only movie I’ve ever walked out of in my entire life was Geronimo (the New York Times called it an "earnest, leaden epic"), and even then my husband had to drag me out.

geronimo.jpg


When the training program started with AIDS Project Los Angeles back in early October, as many as 200 people or more would run on any given Saturday. We’re at the point in our training now, between injuries, fundraising shortfalls and general malaise, where we’re lucky if 80 people show.

Each person starts to feel the pressure to keep his or her pace group together. If it’s rain one week, it’ll be mudslides the next, and before you know it you’ll have dropped out and reverted to life as a couch potato.

On the other hand, there’s the question of recovery. During each long run, according to Coach Scott, the muscles sustain hundreds of micro-tears that can take as long as three weeks to heal. It had been only two weeks since our 16-mile run, so my muscles surely were not completely healed.

Throw in an abscess and a chance of small hail, and I had a darn good excuse to stay home.

“I’m staying home,” I told my friend Sara Stein, who is also training for the marathon, on Friday afternoon.

“Okay,” she said. “Feel better.”

“I’m staying home,” I told my husband Friday night.

“Good,” he said. “You should take care of yourself.”

“If it’s raining when I wake up, I’m staying home,” I told myself before I went to sleep Friday night.

And yet, come Saturday morning, with overcast skies, I found myself eating oatmeal, filling my water bottle and packing energy snacks.

On the way to Griffith Park, a fat smear of rainbow -- purple, blue and yellow -- glowed over the 5 Freeway.

Shortly after that the sun came out, and stayed out, for the entire 18 miles. It was cool, brisk and sunny. The best running weather yet.

“I was going to stay home,” I told my co-runners as we crossed the finish line. They didn’t believe me. They never do.

1:24 PM Friday, February 13 2009 • Link •  
© 2003-2008   •  About LA Observed  •  Contact the editor
LA Biz Observed
2:07 PM Sat | The funeral for Mark Lacter will be held Sunday, Nov. 24 at 12 noon at Hillside Memorial Park, 6001 W. Centinela Avenue, Los Angeles 90045. Reception to follow.
Asiabetking - Asiabetking88 SBOBET Official Gaming Platform

asiabetking whatsapp

togelslottembak-ikansportscasinoothersregisterpromoguidemobilehome

Asiabetking 88: The Ultimate Slot Game Platform in Asia Region

 Asiabetking platform terbaik di Asia, khususnya di Indonesia untuk bermain game slot online. Daftar Asiabetking sekarang juga! Dapatkan bonus cashback member baru 100%, Garansi.

MENGAPA BERMAIN DI ASIABETKING?

  • Akses ke Berbagai Permainan: Asiabetking merupakan pusat untuk berbagai permainan slot online. Gunakan 1ID untuk akses ke semua permainan.
  • Potensi Kemenangan ("Gacor"): Istilah "gacor" sering dikaitkan dengan platform slot yang dianggap mudah memberikan kemenangan. Beberapa kali Asiabetking disebut sebagai platform dengan server "gacor" terpercaya.
  • Kemudahan Akses Digital: Sebagai platform online, Asiabetking menawarkan kemudahan akses bermain kapan saja dan di mana saja.
  • Promosi dan Bonus: Beberapa promosi dan bonus Asiabetking unik dan menarik. Ikuti perkembangan event di sini.
  • Layanan Pelanggan: Layanan pelanggan super ramah melalui live chat 24 jam, yang penting untuk membantu pemain jika ada kendala.

10 Penyedia Game Slot Terkemuka Yang Ada di Situs Asiabetking

Ada banyak pengembang perangkat lunak yang menciptakan game slot online berkualitas tinggi. Beberapa penyedia yang paling terkenal sering dicari pemain Asiabetking:

  1. Pragmatic Play: Dikenal dengan grafis yang menarik, fitur inovatif, dan berbagai tema. Beberapa game populer mereka termasuk Gates of Olympus, Sweet Bonanza, dan Aztec Gems.
  2. PG Soft (Pocket Games Soft): Terkenal dengan desain visual yang memukau, cerita yang menarik, dan game slot yang dioptimalkan untuk perangkat seluler. Contoh game mereka adalah Mahjong Ways, Lucky Neko, dan Candy Bonanza.
  3. NetEnt (Net Entertainment): Pelopor dalam industri game online, dikenal dengan game slot yang inovatif dan grafis berkualitas tinggi. Starburst, Gonzo's Quest, dan Dead or Alive adalah beberapa judul populer mereka.
  4. Microgaming: Salah satu penyedia perangkat lunak kasino online tertua dan terbesar, dengan portofolio game slot yang sangat luas. Mereka juga terkenal dengan jaringan jackpot progresif mereka.
  5. Playtech: Penyedia besar lainnya dengan berbagai macam game slot, termasuk yang bertema film dan acara TV populer, platform live casino dan taruhan olahraga.
  6. Habanero: Dikenal dengan game slot yang responsif, grafis yang menarik, dan fitur bonus yang inovatif.
  7. Joker Gaming: Sangat populer di Asia Tenggara, menawarkan berbagai game slot dengan tema Asia dan fitur bonus yang menarik.
  8. Spadegaming: Penyedia lain yang populer di Asia, menawarkan game slot dengan tema budaya Asia dan gameplay yang menarik.
  9. Yggdrasil Gaming: Dikenal dengan desain visual yang unik, animasi yang halus, dan fitur bonus yang inovatif.
  10. Betsoft: Terkenal dengan game slot 3D sinematik mereka dengan cerita yang menarik.

OFFICIAL SBOBET BETTING PARTNER - ASIABETKING

SBOBET, sebagai platform taruhan daring yang memiliki reputasi global, dikenal memiliki riwayat kemitraan dengan berbagai organisasi olahraga dan klub sepak bola terkemuka.

SBOBET memiliki riwayat menjadi sponsor dan partner taruhan resmi bagi berbagai klub sepak bola, terutama di Liga Primer Inggris dan liga-liga lain di Eropa serta Asia.

Sebagai platform taruhan olahraga daring yang populer, menawarkan berbagai jenis pasaran bola (odds) untuk setiap pertandingan. Memahami pasaran ini penting bagi siapa saja yang ingin memasang taruhan. Berikut adalah beberapa pasaran bola SBOBET yang umum ditemui:

Jenis Pasaran Bola SBOBET yang Populer di Situs Asiabetking:

  • Handicap (HDP): Pasaran ini memberikan keuntungan atau kerugian gol virtual kepada salah satu tim sebelum pertandingan dimulai. Tujuannya adalah untuk menyeimbangkan peluang antara tim yang lebih kuat dan tim yang lebih lemah. Beberapa jenis handicap yang umum adalah:

    • 0 (Bola Jalan/Draw No Bet): Jika pertandingan berakhir seri, taruhan dibatalkan.
    • 0.25 (Voor ¼): Tim yang memberikan voor harus menang dengan selisih minimal 1 gol agar taruhan pada tim tersebut menang penuh. Jika seri, yang memasang pada tim yang memberi voor kalah setengah, dan yang memasang pada tim yang menerima voor menang setengah.
    • 0.50 (Voor ½): Tim yang memberikan voor harus menang dengan selisih minimal 1 gol agar taruhan pada tim tersebut menang. Jika seri atau tim yang menerima voor menang, taruhan pada tim yang memberi voor kalah.
    • 0.75 (Voor ¾): Tim yang memberikan voor harus menang dengan selisih minimal 2 gol agar taruhan pada tim tersebut menang penuh. Jika menang dengan selisih 1 gol, yang memasang pada tim yang memberi voor menang setengah, dan yang memasang pada tim yang menerima voor kalah setengah.
    • 1 (Voor 1): Tim yang memberikan voor harus menang dengan selisih minimal 2 gol agar taruhan pada tim tersebut menang. Jika menang dengan selisih 1 gol, taruhan seri (dana kembali).
  • Over/Under (O/U): Pasaran ini memungkinkan Anda bertaruh pada total jumlah gol yang dicetak dalam suatu pertandingan, apakah akan lebih (Over) atau kurang (Under) dari angka yang ditentukan oleh SBOBET.

  • 1X2: Pasaran paling sederhana, di mana Anda bertaruh pada hasil akhir pertandingan:

    • 1: Tuan rumah menang.
    • X: Seri.
    • 2: Tim tamu menang.
  • Correct Score (CS): Anda bertaruh pada skor akhir yang tepat dari pertandingan. Pasaran ini memiliki odds yang lebih tinggi karena sulit diprediksi.

  • Half Time/Full Time (HT/FT): Anda bertaruh pada hasil babak pertama dan hasil akhir pertandingan secara bersamaan. Kombinasi yang mungkin adalah 1/1, 1/X, 1/2, X/1, X/X, X/2, 2/1, 2/X, 2/2.

  • Mix Parlay: Anda menggabungkan beberapa pilihan taruhan dari pertandingan yang berbeda ke dalam satu taruhan. Agar menang, semua pilihan dalam parlay harus benar. Keuntungannya adalah potensi kemenangan yang lebih besar karena odds dari setiap pilihan akan dikalikan.

  • Odd/Even (O/E): Anda bertaruh apakah total jumlah gol dalam pertandingan akan ganjil (Odd) atau genap (Even).

  • First Goal/Last Goal (FG/LG): Anda bertaruh tim mana yang akan mencetak gol pertama atau gol terakhir dalam pertandingan.

Cara Membaca Pasaran SBOBET:

  • Tim yang Memberikan Voor: Biasanya ditulis dengan warna merah atau berada di bagian atas dalam daftar pasaran Handicap.
  • Nilai Voor: Angka di samping nama tim menunjukkan besaran voor yang diberikan.
  • Odds (Kei): Angka yang tertera di samping pilihan taruhan menunjukkan odds atau kei.
    • Odds Hitam (Positif): Jika Anda menang, Anda akan dibayar sesuai dengan taruhan Anda dikalikan dengan odds. Contoh: Taruhan Rp 100.000 dengan odds 1.70, jika menang akan mendapatkan Rp 170.000 (termasuk modal).
    • Odds Merah (Negatif): Jika Anda menang, Anda akan dibayar sesuai dengan taruhan Anda dibagi dengan nilai absolut odds. Jika kalah, Anda akan membayar sesuai dengan taruhan Anda dikalikan dengan nilai absolut odds dikurangi 1. Contoh: Taruhan Rp 100.000 dengan odds -1.10, jika menang akan mendapatkan Rp 100.000 / 1.10 = Rp 90.90 (belum termasuk modal). Jika kalah, Anda membayar Rp 100.000 * 1.10 = Rp 110.000.

FAQ ( Pertanyaan yang sering muncul) :

1. Asiabetking itu situs apa sih?

Asiabetking adalah sebuah situs platform daring yang menawarkan berbagai jenis permainan, terutama slot online. Situs untuk bermain game online gacor.

2. Apakah Asiabetking terpercaya buat main?

Bermain di situs Asiabetking, dijamin aman, kemenangan dibayar sepenuhnya. Data para pemain terenkripsi dengan metode canggih, anti bocor.

3. Game apa aja yang ada di Asiabetking?

Slot, Live Casino, Sportsbook, Togel, Arcade, Tembak Ikan, dan masih banyak lagi

4. Gimana cara daftar di Asiabetking?

Proses pendaftaran sangat mudah, klik "Daftar" atau "Registrasi" di halaman utama situs. Isi data diri seperti nama, alamat email, nomor telepon, dan pembuatan nama pengguna serta kata sandi.

5. Cara deposit sama withdraw di Asiabetking gimana?

Metode deposit instant tersedia melalui QRIS dan penarikan dana melalui transfer bank lokal, e-wallet.  Informasi detail tercantum di halaman "Deposit" atau "Withdraw" situs resmi Asiabetking : https://ourbusinessnews.com/

Jenny Burman
Before I lived in Echo Park, there was a tiny 1920s bungalow-cottage-standalone house on N. Occidental in Silver Lake. I...